珐琅锅咖喱牛腩土豆
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因为我不喜欢吃胡萝卜,所以缺了点色彩
营养分析
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91克
62克
71克
1337
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备食材1.牛腩冷水下锅,放入姜片和料酒,进行焯水后捞出备用2.土豆切块,不要切的太小,很容易烧着烧着就化没了3.洋葱切片
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步骤2/11
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珐琅锅加入适量油,预热2分钟,放入姜片后煸出香味。再加入一半的洋葱片进行煸炒,至洋葱表面微黄。另一半洋葱备用
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步骤3/11
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加入牛腩进行煸炒,喷料酒
步骤4/11
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发布于 2020-05-12
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