盖菜粥
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盖菜含有丰富的卵磷脂, 可以增强大脑功能,清除动脉中沉积物 ,维生素B1, 粗纤维,促进胃肠蠕动有助消化作用,胡萝卜素,可以促进皮肤新陈代谢, 从而起到改善肤色作用,总之老人小孩都可以食用
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发布于 2020-05-12
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