生酮早餐㊙️ | 爆浆芝士奶油蛋卷（3分钟快手）
生酮饮食中，鸡蛋是每天出镜率最高的食物 拥有丰富的营养 配上奶油和芝士 饱含一顿的脂肪含量 是怎么也吃不腻的生酮早餐 浓郁的奶香，飘忽在厨房的角落 听着滋啦滋啦的声音 一天的好心情都被感染了~ 快来试试吧
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材，鸡蛋两个打散，淡奶油30ml，椰子油和芝士片2片
-
步骤2/6
点击查看大图
起锅刷上一层油，倒入鸡蛋液摊平，不需要凝固加入淡奶油
-
步骤3/6
点击查看大图
加入两片芝士，小火慢慢煎
-
步骤4/6
点击查看大图
盖上锅盖焖两分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
煎到芝士片融化，左右两边卷起
-
最后一步
点击查看大图
尽情享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-12
爆浆芝士奶油蛋卷的相关分类
爆浆芝士奶油蛋卷的相关推荐
-
香烤韭菜
1830698人看过 -
【生酮饮食·真酮】奶油蘑菇汤
372383人看过 -
【生酮饮食·真酮】牛油果炒蛋
437778人看过 -
#豆果10周年生日快乐#生酮食谱 牛油果烤蛋
95870人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油水果杯
184088人看过 -
奶油蘑菇浓汤#换着花样吃早餐#
713905人看过 -
干煸香辣鱿鱼
432179人看过 -
减肥健身的优质早餐——卷心菜烘蛋
43997人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮奶酪虎皮煎蛋饼
82093人看过 -
芝士汤/生酮饮食
70464人看过 -
酸奶油蔬菜沙拉
198788人看过 -
#餐桌上的春日限定#烤豆腐（烤箱版）
1634979人看过
