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猫叔教你一款“脆苹果牛肉沙拉”

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在咖啡馆工作的时候，这款沙拉很受欢迎，一般是健身的顾客。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 掌勺(高级)

西兰花 200g

、

牛肉粒 80g

、

苹果 1/4个

、

小西红柿 2个

、

全麦面包 2片

、

酸黄瓜 1根

、

花生米 10g

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
什么都要准备好，再行动。就快了。这个比较占时间。我用了20分钟。
步骤2/13 点击查看大图
西兰花啊，要烧开水，再焯水。堆在碗底，正中间。
步骤3/13 点击查看大图
蘑菇是黑椒炒熟。放中间。
步骤4/13 点击查看大图
滚刀青黄瓜
步骤5/13 点击查看大图
脆苹果，一定要脆
步骤6/13 点击查看大图
酸黄瓜剧中放入
步骤7/13 点击查看大图
西红柿对角切
步骤8/13 点击查看大图
黑椒牛肉，不可少
步骤9/13 点击查看大图
刚煮熟的鸡蛋，最好。
步骤10/13 点击查看大图
全麦面包
步骤11/13 点击查看大图
芝士粉你喜欢吗
步骤12/13 点击查看大图
记得坚果或者花生米
最后一步点击查看大图
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小贴士

我们什么时候开始坚持每天做饭，就是在发现生活之美的时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-11

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