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双莓蛋糕

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嘉琳J-lin

夏天就喜欢吃各种水果和甜品。 草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化 蓝莓它的营养价值是比较高的，因为它里面含有大量的花青素，以及非常丰富的维生素和各种矿物质等等。它的功效主要可以提高视力、抗氧化、抗衰老、美容养颜，当然它还可以缓解脑神经的衰老、提高记忆力等等，并且对加固血管，还有预防心脏病、预防癌症，都是有非常明显的作用。 夏天来一块甜甜的蛋糕是最好不过了。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
饼干碎 适量
、
蓝莓 适量
、
草莓 适量
、
黄油 20克
、
牛奶 200毫升
、
酸奶 200毫升
、
吉利丁片 10克
烹饪步骤
步骤4/4

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小贴士



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发布于 2020-05-11

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