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低脂鱼丸

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找男朋友

减肥的我找到了一款好吃又健康的丸子...嘻嘻...
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22克
95克
11克

633
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱼肉 250g
、
鸡胸肉 250g
、
蛋清 两个
、
白胡椒粉 适量
、
姜蒜粉 适量
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

这款没什么技巧...硬要说那就是把肉剁成泥...鱼肉鸡肉在一起一点不柴...我放了姜蒜粉和黄酒...所以鱼一点不腥（我用的草鱼、本身是泥腥味重的，但真没有）如果不喜欢河鲜的可以用海里的...什么龙利鱼啊都可以...

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-10

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