“0脂肪”椰汁西米露
无甜品,不夏日 西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良、补肺、化痰的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。 西米露是经典的夏日甜品。 这是一款超级简单的西米露的制作方法,不加糖,甜度适中,最关键的是制作方法超级简单。
-
步骤1/9
点击查看大图
1.煮西米,西米和水的比例是1:10.
-
步骤2/9
点击查看大图
2.我用的小西米,大火煮15分钟,关火盖锅盖焖10分钟。
-
步骤3/9
点击查看大图
3.煮好后过冷水。
-
步骤4/9
点击查看大图
4.水果分两份,一份果粒,一份果茸。
-
步骤5/9
点击查看大图
5.碗中放西米,加椰汁,加果茸,放酸奶,再加果粒。
-
步骤6/9
点击查看大图
6.这是椰汁芒果西米露。
-
步骤7/9
点击查看大图
7.这是椰汁双莓西米露。
-
步骤8/9
点击查看大图
8.这是火龙果椰汁西米露。
-
最后一步
点击查看大图
9.完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
椰汁西米露的其他做法
椰汁西米露的相关分类
椰汁西米露的相关推荐
-
减肥健身餐-鸡胸肉、西兰花
1812992人看过 -
香辣肥肠面
26236人看过 -
鱼豆腐香肠烤串
192417人看过 -
孜然鸡胸肉
155392人看过 -
炸酱面
32292人看过 -
潮汕海鲜粥(砂锅粥)
519490人看过 -
焗烤西红柿蛋
12313人看过 -
简易早餐~榨菜炒蛋配白粥
37375人看过 -
椰香蒜蓉烤南瓜片(超级快手营养小零食)
132253人看过 -
巧克力糯米糍
39348人看过 -
西餐-香煎三文鱼
18162人看过 -
翡翠柳叶饺子
276420人看过