香菇油菜
浏览 18914 · 收藏 173
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香菇洗净,切块,打水焯,油菜撕成条状,葱姜蒜切末备用
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里放热油,葱姜蒜末倒里炒香
-
步骤3/4
点击查看大图
把香菇倒里翻炒,放入适量的耗油、生抽,少许料酒,翻炒
-
最后一步
点击查看大图
把油菜放里翻炒几下,即可出锅
小贴士
营养小贴士:香菇享有“菇中之王”的美称,自古被称为“长寿菜”,有健脾益气、益胃和中解毒功效是种低脂肪、高蛋白的保健品,油菜中富含维生素C,同时钙铁等多种矿物质即蛋白质都非常丰富,小朋友多食会促进肠胃蠕动,清离体内的有害物质,还会健脾开胃,明目,预防便秘的功效,小朋友要多多食用哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
换个做法
香菇油菜的其他做法
香菇油菜的相关分类
香菇油菜的相关推荐
-
可乐鸡翅
54867人看过 -
快手早餐——金枪鱼吐司卷
44540人看过 -
下饭绿豆芽
13863人看过 -
清炒空心菜|超简单
697232人看过 -
早餐快手南瓜粥
424822人看过 -
小白菜鲜肉包子
151625人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5107106人看过 -
肉三鲜饺子
125806人看过 -
#我为奥运出食力#菠菜鸡蛋饼
187621人看过 -
#我们约饭吧#豆角干炖排骨
175022人看过 -
西葫芦炒肉
504871人看过 -
清爽又营养的香菇油菜包子
1263415人看过