肉骨茶
上星期去朋友家玩,朋友煮了好多拿手好菜来招待我们,其中一道叫肉骨茶的菜,汤好喝肉软烂可口,于是我请教她这是什么菜怎么做的。她说是新加坡马来西亚的特色名菜,她家马来亲戚教她做的,和中药茶包一起煮,茶包里面有当归、北芪、党参等十几种材料,具有补气养血健脾胃等功效,煮好后汤可喝肉可当菜吃,是一款药膳食谱。见我喜欢吃,临走时朋友送我两包马来西亚肉骨茶包叫我回家自己煮来吃。
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步骤1/9
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所有食材洗净备用。排骨以外的食材可换成猪心、猪肚、猪腰类的,我嫌清洗麻烦和腥味重所以选五花肉搭配。
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步骤2/9
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排骨、五花姜葱料酒冷水下锅进行焯水。
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步骤3/9
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水滚后捞出浮沫。
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步骤4/9
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焯完水把排骨五花清洗干净,这步可使汤更清甜。
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步骤5/9
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拿出肉骨茶包,里面有两小包是一次的用量,红枣枸杞清洗干净。
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步骤6/9
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把蒜头姜片红枣枸杞茶包放入沙锅内,加入6碗清水大火煮开小火慢炖四十分钟。
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步骤7/9
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煮到四十分钟左右加入剩下的食材腐竹和鸡松茸,没有鸡松茸可以用香菇。同时放入盐和酱油调味,我没有加老抽和蚝油,不想汤太多味精味。
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步骤8/9
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再加盖中火煮约二十分钟左右即可出锅。
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最后一步
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撒上葱花,香喷喷的肉骨茶就做好了,汤有中药味好喝,排骨、五花肉软烂可口。
传统的煮法是加的酱料比较多,我自己的煮属清淡型,可根据自己的口味来进行调味。食材也可自己调配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-10
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