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母亲节，给妈妈做的美国碧根果奶昔

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承味

都说虚岁是从我们在妈妈肚子里安家开始算的，而周岁是我们见到爸爸才开始算的。 随着我们在妈妈的肚子里着床，我们第一次的亲密接触，她也就成为了一位母亲。 在一根长长的脐带的羁绊下，我们和妈妈紧紧地连在了一起。 从这一刻，她就开始了对我们的陪伴和长达一生的爱。 因为我们，她承受了孕期的各种身体不适和精神压力；放弃了对身材的规划和昂贵的化妆品；抛弃了自己各种不健康的口腹之欲。 后来，家里给妈妈买来了美国碧根果。 还用美国碧根果做出了各种营养价值与味道都好的美食。 盐烤碧根果，酥脆弹牙，咸香可口。 碧根果奶昔，口感细腻，营养丰富。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香蕉 45克
、
牛油果 45克
、
蓝莓 35克
、
美国碧根果 55克
、
牛奶 300克
烹饪步骤
小贴士

1.美国碧根果的营养价值非常高， 其中含有丰富的蛋白质和人体所需的维生素，不仅能够增强怀孕妈妈的体质，更是胎儿健康发育的保护伞。 2.不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育很有帮助，更是胎儿成长奠定健康体质的基础。

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发布于 2020-05-10

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