韭菜苔炒鸡蛋
韭苔中含有丰富的食用纤维素，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，难以被彻底消化，增加便量，从而清洁肠道，促进粪便排出，所以常吃韭苔可以防治便秘。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材：韭苔100克、鸡蛋3个、玉米淀粉5克、水20克。
-
步骤2/11
点击查看大图
把水和玉米淀粉倒入碗里，搅拌均匀。
-
步骤3/11
点击查看大图
将三个鸡蛋磕入碗里。
-
步骤4/11
点击查看大图
将鸡蛋打散，搅均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
韭菜苔洗干净，去掉顶部花苞和根部老硬的部分,然后切段。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅里放油烧热，倒入鸡蛋液。
-
步骤7/11
点击查看大图
鸡蛋炒熟后盛出来备用。
-
步骤8/11
点击查看大图
韭苔下锅炒熟，韭菜苔很容易熟，不用炒太久。
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入炒好的鸡蛋，放少许盐。
-
步骤10/11
点击查看大图
挤点鸡汁，翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
韭菜苔很容易熟，不用炒太久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
韭菜苔炒鸡蛋的其他做法
韭菜苔炒鸡蛋的相关分类
韭菜苔炒鸡蛋的相关推荐
-
鱼香肉丝
6154674人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1503345人看过 -
辣椒炒肉
6546712人看过 -
荷塘小炒
8939232人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
3104246人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6020805人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感！
26201654人看过 -
香而不腻的芋头蒸排骨
129092人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14044133人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26803658人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7874164人看过 -
虎皮尖椒
17392141人看过
