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香煎鲳鱼

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迷迭香Rosemary

鱼肉虽然是肉类的一种，但是脂肪含量和热量却很低,另外它富含蛋白质，所以完全不用担心营养问题。看这被炸得金黄的小鲳鱼，配着香嫩的里肉，撒上你最爱的配料，辣椒，孜然......香气四溢
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小鲳鱼 6条
、
料酒 1大勺
、
孜然粉 1大勺
、
辣椒粉 1大勺
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-09

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