减脂人群可以吃的无油版【烤猪里脊肉】
之前总是做烤鸡胸,吃的都腻了,再说鸡胸肉虽然在减脂期吃了最好,可还是适量点,毕竟现在的活鸡都是吃添加剂长大的,含有好多激素,减脂虽然鸡胸肉最佳,还是作为附带吃,把肉类换着样吃。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
把所有食材全部加入。用手给里脊肉做全身按摩。腌制一个小时以上。
-
步骤2/5
点击查看大图
这次做的烤里脊肉,我没有用鸡蛋液,直接把腌制好的里脊肉放在面包糠里蘸均匀即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
烤箱提前上下火180℃预热五分钟后放入烤盘,上下火烤180℃烤二十分钟即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
烤好的里脊肉拿出来撒上孜然粉和黑胡椒粉,看各自口味,也可以不加,直接吃原味,也很好吃。
-
最后一步
点击查看大图
也可以这样把里脊肉切小块,撒上番茄酱,味道也很好的,亲们可以试试这个方法制作,挺好吃的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-08
烤猪里脊肉的其他做法
烤猪里脊肉的相关分类
烤猪里脊肉的相关推荐
-
芝士酿馅欧洲猪里脊
134636人看过 -
#我的女神“饭”儿# 葱爆牛肉|牛肉最香最好吃的做法!
607169人看过 -
简单又快手,超级开胃的面条吃法——酸汤面【孔老师教做菜】
1060408人看过 -
#开启观赛嗨吃局#芥末罗氏虾
150072人看过 -
椒盐藕丸子
377724人看过 -
茴香饺子
1196508人看过 -
鸡胸肉太柴?这个做法,老人孩子都爱吃~
440678人看过 -
红豆薏米粉
245948人看过 -
西红柿酸汤滑肉
34072人看过 -
香芹炒牛肉
77055人看过 -
凉瓜排骨汤
149260人看过 -
卤面
12339人看过