黑麦卷饼
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食材清单
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10~30分钟
黑麦粉
180
、
初榨橄榄油
2克
、
盐
2g
、
牛奶
66毫升
、
生菜
70g
、
即食鸡胸肉
90g(鸡肉小王子牌)
、
鸡蛋
2个(70g)
、
低卡鸡肉松
10g(自制)
、
酸黄瓜
31g(一个)
、
(德国红盒发达)白奶酪
25g
、
番茄膏
4g(代替番茄酱)
、
亨氏黄芥末调味酱
4g
烹饪步骤
-
步骤1/5
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这是本次使用的材料(部分)
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步骤2/5
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自制黑麦饼
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步骤3/5
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涂抹一丝丝油小火煎蛋撒上少许盐。先涂抹奶酪番茄膏芥末调味酱,放入所以材料
-
步骤4/5
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吃了一半才想起来放自制肉松(´;︵;`)
-
最后一步
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最后卷起来即可,用这种食品包装纸比较方便拿着吃哦(´-ω-`)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-08
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