自制酸奶芒果杯,无糖无添加,健康又美味
我想没有人不爱喝饮料,没有人不爱吃甜食,可是外售的饮料也好,甜味酸奶也好,一般都有比较多的添加剂和糖分,热量很高,不光有健康隐患,还会让你的身体悄悄长肉。 今天给大家分享一个自制酸奶饮品的制作方法,非常简单,而且特别美味!还可以举一反三,制作各种的果味酸奶杯哦!健康又美味!
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首先准备食材原料,纯牛奶、芒果、酸奶菌粉,还有酸奶发酵杯。
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往酸奶发酵杯中倒满开水,盖上盖子闷10分钟。目的是给酸奶杯消毒,防止发酵过程中有坏菌滋生,导致制作失败。
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同时需要消毒一个勺子或者筷子(开水中泡5分钟),用于搅拌牛奶。用到的工具一定要保证无油无菌。
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往消毒好的酸奶杯中倒入半杯牛奶。
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倒入半袋或一袋的菌粉。酸奶菌粉网上有售,用不同的菌种制作出来,口感也有所不同,可以根据自己的需要选择,比如老酸奶,双歧杆菌等,我这个是买酸奶杯送的菌粉,做出来粘稠拉丝非常好!
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用消毒过的筷子把牛奶和菌粉充分搅匀。一定要充分搅匀,这点很关键。
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再倒入剩余的牛奶,这个酸奶杯一次正好用一盒牛奶250ml。
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再次搅拌均匀。
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拧紧盖子,插上电源,电源线是USB接口,可以插在电脑或者是车载电源接口,充电宝,手机插头都可以使用,非常方便。
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步骤10/22
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这款小南瓜酸奶杯一共有三种模式,一种是微酸,一种是标准,还有一种是酸。按键选择自己喜欢的酸度,时间到后会自动停止。发酵时长在8~12小时。
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步骤11/22
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这是发酵好的酸奶,没有任何添加剂,非常浓稠。可以直接吃,也可去掉底部的加热座后放入冰箱纯化12小时以上更加美味。
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步骤12/22
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看一下这个酸奶,非常浓稠,拉丝效果特别好。
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步骤13/22
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接下来准备芒果,把芒果去皮后切成两毫米厚的片。
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步骤14/22
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再切成一厘米宽的条。
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步骤15/22
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剩余的边边角角,切成小的芒果丁。
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步骤16/22
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芒果丁和酸奶,按照1:1加入果汁杯中。
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步骤17/22
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制作成芒果酸奶奶昔。
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步骤18/22
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取两个漂亮的杯子,杯子底部先倒上1/3的原味酸奶,上面再倒上1/3的芒果酸奶,接着再倒入1/3的原味酸奶,黄白相间非常漂亮。
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步骤19/22
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上面可以做一个小花的造型,非常好看,将切好的芒果条对折,插到酸奶上。
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步骤20/22
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就是这样,讲简单一点的话,也可以直接切一些芒果丁放在上面。
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步骤21/22
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放一个薄荷叶点缀一下,非常漂亮。
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最后一步
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简单、漂亮、又美味、还健康的酸奶杯,赶快在家试试吧。用草莓或者杏肉制作也很美味哦!!
1.自制酸奶的整个过程中,一定要注意做好消毒,保持无油。
2.水果可以根据自己的喜好添加,也可调入少许蜂蜜来增加风味。
3.室温不恒定,最好选择用酸奶杯或酸奶机来制作酸奶,这样制作出来的品质比较有保证,效果更好。
4.这款小南瓜酸奶杯的底座是可拆卸的,清洗起来也非常方便。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-08
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