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减脂餐虾仁青瓜

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减肥餐是不是很苦恼，吃腻了的鸡胸肉，白水煮青菜，还有各种的沙拉，是不是很想念海鲜，很想吃口既美味又不担心热量的菜，来吧，就它健康就好。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

青瓜一条

、

虾仁一小碟

、

2颗

、

蚝油适量

、

白糖适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备好青瓜，切片；我买的是鲜虾，白灼了去壳，其实不白灼也是可以的。
步骤2/4 点击查看大图
起油锅，放，放虾仁，爆炒，放点蚝油，白糖，翻炒。
步骤3/4 点击查看大图
倒去青瓜，翻炒，加入蚝油，盐，一点点白糖，翻炒。
最后一步点击查看大图
起锅，装盘。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-07

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