减脂瘦身好吃鸡胸肉丸
鸡胸肉的第n种吃法。减肥也可以好好吃。
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步骤1/6
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准备食材,把葱姜蒜切切碎。
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步骤2/6
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把鸡胸肉和胡萝卜剁碎。胡萝卜记得刮皮
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步骤3/6
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肉末➕胡萝卜末➕葱姜蒜末顺时针搅拌。➕盐三勺➕料酒1勺➕鸡精1勺➕黑胡椒粉1勺➕淀粉1大勺。再搅拌。
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步骤4/6
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清水烧开,将搅拌均匀的肉用手搓圆或用圆勺。放入锅内。煮至5分钟
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步骤5/6
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香气扑鼻的鸡胸肉丸制作完成,摆个拍。
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最后一步
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尝试了一个,味道很可。
1.不喜欢生姜味重的可少放或者不放。
2.丸子可做汤,可油炸,可煮面。
3.本菜适合减肥人士和不减肥人士。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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