烤贝贝南瓜
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减肥轻食期间,烤南瓜不要太香甜!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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半个贝贝南瓜去掉籽
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步骤2/4
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切条刷薄薄的橄榄油保持水分,撒海盐黑胡椒调味,没有可以不撒~
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步骤3/4
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烤箱预热上下火220度,放在中间,烤35分钟左右,筷子能戳进去就是熟透了
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最后一步
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巨软糯清甜,减肥好伴侣~
小贴士
在烤箱里平躺着烤,烤到一半可以翻翻面,会比较均匀,也可以刷蜂蜜~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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