苦瓜炒肉
超级败火、降火，想吃肉吃苦瓜炒肉，不想吃苦瓜炒蛋
-
步骤1/5
点击查看大图
苦瓜对半切，去籽，切片，放少许盐（出水了，苦瓜水去掉）
-
步骤2/5
点击查看大图
肉切片，放淀粉、盐巴、生抽腌制几分钟（腌制时间没有特别固定）
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅，放油，炒苦瓜，断生即可盛出来
-
步骤4/5
点击查看大图
锅要保证有油，盛出来苦瓜的锅还有油不需要再添加。放瘦肉翻炒，直至肉变色。
-
最后一步
点击查看大图
肉熟了放苦瓜翻炒。即可出锅。苦瓜和肉提前放盐和腌制过的肉，无需再加盐和酱油，够咸了，
这是一个人的量，不怕苦的，第一步苦瓜不用放盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-06
苦瓜炒肉的相关分类
苦瓜炒肉的相关推荐
-
苦瓜炒肉
33336人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73486122人看过 -
#养生打卡#丝瓜炒鸡蛋
192510人看过 -
苦瓜炒肉
16033人看过 -
番茄冬瓜汤
676759人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10447532人看过 -
南方家常菜-丝瓜番茄炒鸡蛋
1999897人看过 -
苦瓜炒鸡蛋#花10分钟，做一道菜！#
573509人看过 -
红烧茄子
71393835人看过 -
#零腹担吃夜宵#好喝无负担冬瓜汤
188123人看过 -
#硬核菜谱制作人#苦瓜炒肉
900608人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
449687人看过
