全麦司康
这道低脂无油无糖司康,20分钟一锅,超级快手简单。0失败,0技术,拌一拌,揉一揉就进烤箱 减肥吃它也不怕胖选它准没错!
3克
11克
70克
353
千卡
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步骤1/6
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称量所用的食材,坚果切碎
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步骤2/6
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全麦,低粉,盐,泡打粉混合拌匀
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步骤3/6
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加入坚果拌匀,再加入牛奶
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步骤4/6
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牛奶要分次少量加入,一边加一边拌,只要能让面团粘黏在一起就行。
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步骤5/6
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不要过度搅拌,能成团就行,然后按压成圆饼形状,在切成4份
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最后一步
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烤箱提前预热,我用的是长帝CRD32WBL,家用烤箱。180℃烤了20分钟。时间温度根据个人烤箱而定哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-06
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