南瓜汁

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天气这一热，饮料这一话题就又要重提了。超市各种色彩缤纷的饮料又开始受欢迎了，特别是小朋友，走到那又会挪不动脚步了吧？瓶装饮料，不仅高糖，还有各种添加剂香精色素，反正我是从不给孩子买，回家自己给孩子做。今天我与大家分享的这个饮料，是用南瓜和胡萝卜做的，不用放糖，自带清甜的味道，不放色素，因为南瓜和胡萝卜本身就是金黄的色泽。自己在家，只需有个豆浆机或者破壁机就能做，冷热都可。天冷时，咱们就喝热饮，天热时，我们可以把它放凉进冰箱，喝到冰镇的。您家中有不喜欢吃南瓜或胡萝卜的，就可以让他们试试这个饮料，因为我本身就不喜欢吃熟胡萝卜，但却大爱这个饮料。现在把做法分享给大家：所用食材：南瓜100克胡萝卜100克水900克冰糖10克

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 100克

、

胡萝卜 100克

、

水 900毫升

、

冰糖 10克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将胡萝卜去皮切成小块。胡萝卜建议大家去掉皮哦！这样可以减少胡萝卜在运输中、种植中的农药残留。
步骤2/6 点击查看大图
南瓜去皮去籽和瓤，也切成小块。我用的是贝贝南瓜，口感要更香滑细腻一些。
步骤3/6 点击查看大图
将这两种食材放在豆浆机中。您也可以用破壁机，料理机，只要能加热的机器就行。您还可以加入少量的糯米，更会滑润，不过，那样就不是饮料了。
步骤4/6 点击查看大图
我选的是豆浆机的湿豆功能，设定的水量是900毫升，机器会自动进水。您如果喜欢浓一点，可以减少水量，我感觉我用的这个水量不厚不薄正合适。
步骤5/6 点击查看大图
程序结束后，机器会自动出浆，然后提示进入自动清洗烘干模式。
最后一步点击查看大图
早餐我喜欢趁热喝，您呢？