银耳梨汁
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在北方的春末,虽然室外温度略高,但室内却只有十几度,这时如果直接生食水果就感觉有点凉,但如果做成热饮,那就完全不同了,在冰冷的室内,捧着一杯热饮,喝下去,从嗓子会舒服到脚底呢!下面把做法分享给大家: 所用食材: 梨1个 鲜银耳30克 百合20克 冰糖10克 水900毫升
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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将银耳去根撕成小朵清洗,百合也清洗干净。银耳我用的是鲜银耳,每次买一朵回家,撕成小朵后分装冷冻,比起干银耳需要泡发更省事。如果您是用干银耳,请提前泡发。百合不必泡发,洗洗直接用就可以了。
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步骤2/7
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梨去皮去核随意的削成略小的块。家中正好有这种梨,水份挺大,所以我就直接用了。如果是用雪梨,润肺效果会更好一些。您根据情况选择哈。
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步骤3/7
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先将大块的食材放入。
步骤4/7
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发布于 2020-05-05
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