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健身减脂|洋葱炒鸡胸肉

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鸡胸肉蛋白质高又不会发胖,健身减脂首选食材,很多人不爱吃鸡胸肉,因为很柴,不入味硬硬的口感不好,其实,鸡胸脯肉也可以鲜嫩可口,这道洋葱炒鸡胸肉,低脂健康,做法简单易学,想减脂的朋友们快学起来,当作日常食谱吧~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

腌制好的鸡肉要焯水,直接炒太稠了,影响整道菜的口感,焯水时间不宜过长,变色即可捞出.

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-05

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