自制低脂水果燕麦酸奶
自制低脂水果燕麦酸奶,减肥期的美味甜品,0⃣️添加酸奶好吃不怕胖。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材,最近入手了一款南瓜酸奶机,非常小巧精致,操作起来也非常简单。
-
步骤2/15
点击查看大图
将酸奶发酵杯清洗干净,内胆用开水烫一下再晾干。倒入少许全脂牛奶
-
步骤3/15
点击查看大图
倒入0.5g或是1g酸奶发酵菌
-
步骤4/15
点击查看大图
倒入白砂糖
-
步骤5/15
点击查看大图
用筷子搅拌均匀,筷子也要用开水烫一下灭菌哈
-
步骤6/15
点击查看大图
再倒入剩余的牛奶搅拌均匀
-
步骤7/15
点击查看大图
盖上盖子
-
步骤8/15
点击查看大图
接通电源选择微酸发酵
-
步骤9/15
点击查看大图
8-10小时后发酵完成,浓稠的酸奶
-
步骤10/15
点击查看大图
酸奶顺滑,还会拉丝哦
-
步骤11/15
点击查看大图
蓝莓、草莓清洗干净
-
步骤12/15
点击查看大图
取适量的燕麦片放入杯中
-
步骤13/15
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤14/15
点击查看大图
草莓切丁放入蓝莓,薄荷叶装饰
-
最后一步
点击查看大图
低脂饱腹感的水果燕麦酸奶
1、牛奶选择全脂牛奶,这样做出来的酸奶会更加顺滑还会拉丝哦
2、酸奶机内胆开水烫一下灭菌
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-05
自制低脂水果燕麦酸奶的其他做法
自制低脂水果燕麦酸奶的相关分类
自制低脂水果燕麦酸奶的相关推荐
-
豆角炒肉#一道菜表白豆果美食#
1154860人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16530447人看过 -
没有酸奶机也可以自制的老酸奶
427181人看过 -
酱汁日本豆腐
35160234人看过 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
929257人看过 -
酸辣土豆丝
40587732人看过 -
茄汁沙丁鱼
108662人看过 -
糖醋排骨(糖醋汁完美配比)
191886人看过 -
#i上冬日 吃在e起#甜辣鸭货
125006人看过 -
韭菜炒香干
13124760人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#黑芝麻丸
145540人看过 -
糖醋排骨(附万无一失的糖醋汁配方)新手瞬间变大厨噢
13508942人看过