榴莲煲鸡
到了榴莲的季节，怎么能不吃榴莲呢？榴莲不只有肉好吃，皮也有大用处噢～非常滋补～大家快做起来吧。
5克
17克
100克
485
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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鸡腿剁块儿，冲洗干净，冷水下过撇沫。
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步骤2/5
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玉米切段儿，把姜切片，可以放红枣枸杞，我放的是红枣片。
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步骤3/5
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榴莲白瓤切块儿，抠几个核出来待用。
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步骤4/5
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把食材全部放到锅里。
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最后一步
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用电饭煲按汤，快出锅前半小时加一小勺盐即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-04
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