凉拌田七叶
田七叶对身体有诸多益处
-
步骤1/7
点击查看大图
田七叶去掉粗的梗，洗干净。（洗蔬菜可以在水里放1-2勺食用小苏打，小苏打是碱性，农药是酸性，酸碱中和，所以小苏打可以有效去除农药）
-
步骤2/7
点击查看大图
最后用净化水（或凉白开水）洗一次，毕竟是凉拌菜。
-
步骤3/7
点击查看大图
捞出，滤干水分，然后装盘
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜切碎
-
步骤5/7
点击查看大图
加一点盐和水拌匀。倒在田七叶上。根据自己喜好加一个小米椒
-
步骤6/7
点击查看大图
拿一个大勺子，加一些芝麻油，在火上加热后，放入花椒，花椒变色即可。把花椒油浇在田七叶上面的蒜泥上。
-
最后一步
点击查看大图
再加1-2勺醋，拌匀，成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
凉拌田七叶的其他做法
凉拌田七叶的相关分类
凉拌田七叶的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#营养早餐/苹果玉米烙
215203人看过 -
脆皮炸鲜奶
7444204人看过 -
夏日的清凉解暑饮料————梅子露
61797人看过 -
夜市小吃 嗦勒手指头的锅巴土豆
78462人看过 -
#我们约饭吧#凉拌肉皮冻
277647人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌贡菜
825945人看过 -
#赏味舌尖上的法式浪漫#凤尾加拿大北极虾饭团
151671人看过 -
压箱底私房菜～桂花小排
122990人看过 -
板栗鸡汤
698128人看过 -
锅巴土豆
428354人看过 -
#憋在家里吃什么#你拥有的食材，做你会爱上的美味～红烧荷包蛋
1533625人看过 -
万能凉拌菜（金针菇+菠菜）
163090人看过
