香甜的草莓奶昔
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像草莓奶昔这样简单的饮品,在家就能分分钟做出来,不用花钱去买。我今天做的奶昔的用自制的酸奶加草莓做的,因为食材都是冰箱冷藏的,所以没有加冰块,而且女生不太建议喝太凉的东西,会对身体不好。这款奶昔不仅酸甜可口,因为热量低,还饱腹,正餐吃,体重还能嗖嗖掉,夏天来了,不妨这样吃来减减脂吧!
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烹饪步骤
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准备材料
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步骤2/5
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水果要清洗干净,像草莓这一类果肉直接裸露的水果,清洗的时候要更加上心,我用优食净食机进行清洗,大约用时10分钟左右就能把里面的脏东西洗出来。要是不用机器洗,那可以用纯净水加少许盐来清洗一遍后再浸泡10分钟,捞出来沥干水就可以用了。
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步骤3/5
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用刀切去草莓蒂,再切成2半,小一些在搅打的时候能省时也更容易碎。
步骤4/5
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发布于 2020-05-01
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