烤红薯
浏览 43414 · 收藏 238
将做法保存到手机
烤红薯的热量比较低，营养价值比较丰富，含有大量的淀粉和糖分，还有丰富的纤维素和维生素。减肥期间使用烤红薯可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，缓解便秘 。
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
红薯
6个
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
包上铝箔纸锁住红薯的水分并防止粘锅
-
步骤3/5
点击查看大图
空气炸锅200℃烤30分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
热腾腾的红薯出锅
-
最后一步
点击查看大图
软糯香甜，减肥佳品
小贴士
红薯好吃，但食用过量会腹胀，烧心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
换个做法
烤红薯的相关分类
烤红薯的相关推荐
-
老式蜂蜜脆皮蛋糕-酥脆香甜，比戚风蛋糕好吃！
34801人看过 -
#秋日品蟹 邂逅好味道#熟醉蟹
135406人看过 -
蛋炒韭菜粉条绿豆芽
305773人看过 -
空气炸锅版炒花生米
830768人看过 -
#我们约饭吧#花甲海鲜粉丝煲
7212002人看过 -
砂锅海鲜粉丝煲
107355人看过 -
烤红薯（空气炸锅版）
317839人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#芝士盖泡面
132846人看过 -
苹果馅南瓜面包（电饭煲）
410628人看过 -
#元宵节美食大赏#空气炸锅炸花生米
160521人看过 -
天冷怎能没有烤红薯‼️蒸烤箱来帮忙
107281人看过 -
#夏日吃货嘉年华#泡面（豪华版）
128488人看过
