有饱腹感的红苋菜羹
浏览 12.2万 · 收藏 1404
将做法保存到手机
非常喜欢的红苋菜吃法，比炒着吃更有饱腹感，适合减肥时当做晚餐。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
首先将红苋菜清洗干净，把嫩叶择下来
-
步骤2/5
点击查看大图
锅里加一碗水烧开，放入红苋菜烫软，记得用筷子翻动一下，使它受热均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
苋菜烫软后马上加蚝油和食盐拌匀。蚝油不用放太多，主要是提鲜的，使羹底有点鲜味。你也可以换成其它能够提鲜的调料。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后淋入水淀粉烧开就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
吃两碗都不怕胖哦。
小贴士
最好用红薯淀粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-30
换个做法
红苋菜羹的相关分类
红苋菜羹的相关推荐
-
感谢网友…我要把这个列入年夜饭清单!!!!
131378人看过 -
儿时的味道~炸草鱼段
160523人看过 -
青萝卜饼子
87542人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1666373人看过 -
韭黄这样搭配着炒营养丰富, 味道鲜美 老人孩子应常吃
569124人看过 -
凉拌腐竹
4202660人看过 -
麻辣鱼片
657432人看过 -
青椒炒牛肉
61253人看过 -
【宝宝辅食】山药肉末蒸蛋
29858人看过 -
广式啫啫鸡煲
94312人看过 -
辣椒酿肉
148102人看过 -
黄焖鸡
214773人看过
