是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养胃早餐~南瓜豆米糊的做法 点击查看大图

养胃早餐~南瓜豆米糊

浏览 28480 · 收藏 307
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



美好的一天从好好吃早餐开始,平凡家中的美味,晨食中的岁月绵长,都是胃和心的故事。 分享一款香喷喷的米糊,主要食材是南瓜和小米,及黄豆,南瓜和小米做糊很养胃,胃不好的要常喝;黄豆富含植物蛋白,增强体质,身体棒,这样的早餐,大人孩子都适合,不要错过哦! 南瓜,促进孩子的生长,保护视力,促进骨骼发育;南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合。 小米,是碱性食物,且含有大量的酶,做成粥或米糊容易消化,营养也更易吸收,对于肠胃温和,能起到保护肠胃健康的作用。 这款米糊是我家最心仪的一款,之前用破壁机制作需要30分钟,这回的厨房新宠九阳不用手洗破壁免滤豆浆机 k150 太给力,只需15分钟,跟破壁机打的一样细腻,并且还不用我去清洗,一键完成,懒人神器。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

不同的豆浆机制作时间不一样,九阳这款不用手洗破壁免滤豆浆机只需15分钟,大家根据自家的厨电掌握时间就好

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-30

换个做法

南瓜豆米糊的其他做法

南瓜豆米糊的相关分类

南瓜豆米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”