银耳雪梨
弟弟最近流鼻血，工作压力大，当然老公也可以解暑去热。所以你做出来给弟弟试试！
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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用水泡一个小时
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步骤2/6
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雪梨放一个就好了
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步骤3/6
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去掉黄蒂
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步骤4/6
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一个雪梨去掉皮切块
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步骤5/6
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银耳煲四十分钟后再放雪梨红枣煲半个小时
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最后一步
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出锅可以放冰糖即食✌✌✌✌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-13
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