空气炸锅鸡胸肉
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对于厨房小白的我来说,空气炸锅简直是我最爱的烹饪神器了!没有之一。无论红薯、玉米、还是鸡翅、鸡胸肉,简单也就算了,还超级美味,这对我算是意外收获嘛!哈哈,和我一起用起来,鸡胸肉也可以如此美味。
营养分析
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43克
102克
20克
877
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
2块
、
料酒
4勺
、
芝麻油
2勺
、
辣酱油
2勺
、
耗油
2勺
、
胡椒粉
少许
、
奥尔良烤翅腌料
4-5勺
、
葱
半根
、
姜
四五片
、
蒜
若干瓣
、
淀粉
少量
、
鸡蛋(大)
2个
、
金黄色面包糠
足量
烹饪步骤
-
步骤1/19
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把2块鸡胸肉清洗干净,片成薄片,用厨房用纸吸干多余水分。
-
步骤2/19
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用刀背轻轻敲打双面,力度别太大,便于腌料更加入味儿。
-
步骤3/19
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准备葱、姜、蒜,洗净,姜去皮,放入切剁器中切碎,越碎越好,这样腌制会更入味儿。可以根据自己的喜好酌情±用量,喜欢的可以多来点儿。
步骤4/19
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展开全部19个步骤
发布于 2020-04-29
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