柠香烤三文鱼
三文鱼,这种听起来就高大上的鱼类,现在似乎已经进入了寻常百姓家,今天吃到的三文鱼扒价格再次刷新了我对它的认识,你可知现在在小菜场一条养殖鲫鱼都要15元左右的样子了,三文鱼的营养价值更不用多说了,特别适合孩子们的辅食添加,还有重要的一点,不用挑刺[大笑][大笑]
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
烤盘刷一层橄榄油
-
步骤3/10
点击查看大图
把蔬菜摆好,三文鱼下面铺一层柠檬片
-
步骤4/10
点击查看大图
三文鱼用厨房纸巾吸干水份
-
步骤5/10
点击查看大图
两面均匀的刷好调至的酱料
-
步骤6/10
点击查看大图
最后撒上少许盐、橄榄油和黑胡椒
-
步骤7/10
点击查看大图
烤箱预热180度烤10分钟再刷一次酱料再烤5~8分钟即可
-
步骤8/10
点击查看大图
摆盘准备吃饭了
-
步骤9/10
点击查看大图
杂蔬盘菜
-
最后一步
点击查看大图
大块三文鱼
1、三文鱼根据自己的喜好来挑选,最好选择冰鲜的,口感比冰冻的好太多;
2、酱料也是根据自己喜好来的,这里主要是孩子吃,没放太多黑胡椒;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-29
#美食视频挑战赛#柠香烤三文鱼的相关分类
#美食视频挑战赛#柠香烤三文鱼的相关推荐
-
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12519798人看过 -
香烤玉米
501795人看过 -
芥末虾球
187071人看过 -
清火刮油好滋味-清汤南瓜苗
30538人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1197776人看过 -
米其林“奶香土豆泥”馋哭小朋友
2369376人看过 -
#入秋滋补正当时#下饭神器超级鲜香爽口开胃的尖椒肉丝
474291人看过 -
青椒肉丝
907040人看过 -
鲜虾萝卜汤
74284人看过 -
秋冬营养滋补鱼锅/美味鱼汤
15433人看过 -
家焖偏口鱼
628523人看过 -
苹果乌龙茶—好喝到想无限续杯
117282人看过