健身低脂高蛋白全麦花生酱夹心饼干
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疫情期间太多时间,让我把之前想做的甜品做了个遍。。我个人一直减肥原因,崇尚低脂高纤,高蛋白食物,所以所作的甜品,几乎都是这个方向的。。我喜欢一切美食,喜欢一切喜欢吃我做的美食的人,嘿嘿嘿嘿研究很久的夹心饼干,终于做成啦,而且超级好吃昂
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
【面团用料】
、
全麦粉
150g
、
玉米粉
50g
、
黄油
100克
、
红糖
60g
、
鸡蛋黄
25g
、
馅料
、
自制花生酱
100克
、
炼乳
20克
、
盐
1一2克
、
备注
花生酱制作方法大家可以自己搜一下
烹饪步骤
-
步骤1/6
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用打蛋器将黄油打发。分3次加红糖,打致羽毛状,再加入蛋液继续打发。
-
步骤2/6
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我用的红糖是别人送的,块状红糖,切碎,破壁机粉碎之后用的
-
步骤3/6
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之后筛入各种粉,不要揉面,用筷子拌匀之后压实,放冰箱冷藏十分钟,拿出来整形。烤箱上下160度预热10分钟,烤15分钟出炉。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-04-27
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