健身低脂高蛋白全麦花生酱夹心饼干的做法

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健身低脂高蛋白全麦花生酱夹心饼干

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疫情期间太多时间，让我把之前想做的甜品做了个遍。。我个人一直减肥原因，崇尚低脂高纤，高蛋白食物，所以所作的甜品，几乎都是这个方向的。。我喜欢一切美食，喜欢一切喜欢吃我做的美食的人，嘿嘿嘿嘿研究很久的夹心饼干，终于做成啦，而且超级好吃昂

食材清单加入采购清单

10~30分钟

【面团用料】

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全麦粉 150g

、

玉米粉 50g

、

黄油 100克

、

红糖 60g

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鸡蛋黄 25g

、

馅料

、

自制花生酱 100克

、

炼乳 20克

、

盐 1一2克

、

备注花生酱制作方法大家可以自己搜一下

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
用打蛋器将黄油打发。分3次加红糖，打致羽毛状，再加入蛋液继续打发。
步骤2/6 点击查看大图
我用的红糖是别人送的，块状红糖，切碎，破壁机粉碎之后用的
步骤3/6 点击查看大图
之后筛入各种粉，不要揉面，用筷子拌匀之后压实，放冰箱冷藏十分钟，拿出来整形。烤箱上下160度预热10分钟，烤15分钟出炉。
步骤4/6 点击查看大图
花生酱用少量矿泉水泻开呈粘稠状。把馅料的所有材料混合，喜欢偏甜可以增加点炼乳，喜欢偏咸再增加点盐。我喜欢我的比例
步骤5/6 点击查看大图
成品哈哈
最后一步点击查看大图
包装一下，高大上哦。超级好吃，超级超级有成就感

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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