蚝油生菜
生菜，脂肪害怕的食物！你懒？这个几分钟搞定！
-
步骤1/7
点击查看大图
买好新鲜漂亮的生菜，如一个人吃，一颗生菜就够了，两瓣白白胖胖的蒜头。
-
步骤2/7
点击查看大图
洗净生菜，个人习惯用盐水泡一小会，干净卫生一些，滤干水分备用，蒜头切成细末，如喜欢蒜头的口感，也可以切片，您可以自由发挥。
-
步骤3/7
点击查看大图
准备好调味汁，蚝油一勺，生抽一勺，食盐和白糖适量，个人感觉食盐其实不用放，蚝油和生抽都有咸味，白糖只要一丢丢用来提鲜的，如若感觉自己酱汁调厚了，可以少放一点点水来调和。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放油，中火为好，蒜末容易焦，略微煸炒即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入生菜，一起进行煸炒，如喜欢生脆的口感，稍微断生即可，喜欢绵软一些的，时间略长些，观察生菜的样子判断。
-
步骤6/7
点击查看大图
生菜快好时，倒入提前准备好的调味汁，稍微快速翻拌即可，关火。
-
最后一步
点击查看大图
装入美美的盘子，就可以享用蚝油生菜啦！～呀咪～好次！
一道超快速，难度系数半颗星的炒蔬菜，但是味道却超级好，不管你是想减肥的漂亮女生，还是可以吃几碗饭的大汉，都可以来品尝这道简单的美味！♥♥♥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
蚝油生菜的其他做法
蚝油生菜的相关分类
蚝油生菜的相关推荐
-
青菜豆腐汤
312456人看过 -
红烧大黄鱼
705115人看过 -
#轻食季怎么吃#帝王蟹两吃
146338人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#自制酸奶
3466945人看过 -
#米饭最强CP#烤大黄鱼
110188人看过 -
酱烧大黄鱼
395158人看过 -
清蒸帝王蟹
84111人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#芒果蛋糕
13006人看过 -
冬天一定要尝下萝卜腊鸭腿饭
3293人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#经典美食蜜汁叉烧，空气炸锅版
15551人看过 -
深圳大盆菜价格预订大盆菜
66人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#鲍鱼捞粉丝
14594人看过
