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【鲜嫩】橄榄油荷兰豆炒鸡蛋

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我和大汪都爱吃荷兰豆,有嚼劲儿,饱腹感强,也不用放多了油,可以说是健身必备。加上鸡蛋,黑胡椒,一道完美的半西式美味就完成了~话不多说,快手菜学起来
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37克
47克
24克


518
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、橄榄油和黑胡椒是点睛之笔,不建议替换。荷兰豆偏西式,橄榄油可以突出它的鲜香味道 2、一道需要爆炒的菜,可以保持脆嫩,炒荷兰豆全程需要大火

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-26

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