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豆笋西蓝花

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初一的厨房

经常吃豆制品，可以防止老年痴呆，更年期综合征
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10分钟左右   |   切墩(初级)
豆笋 200克
、
西蓝花 150克
、
蒜 2瓣
、
姜 3片
、
辣椒油 1小勺
、
小米辣 1个
、
香醋 1勺
、
生抽 2勺
、
盐 适量
、
香葱 适量
、
螺丝椒 1个
、
尖椒 1个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-04-24

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