豆笋西蓝花
经常吃豆制品,可以防止老年痴呆,更年期综合征
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
锅锅中加入少许油,葱,姜,辣椒油,豆笋,螺丝椒,尖椒,西蓝花,香醋,生抽,大蒜,小米辣翻办均匀出锅
-
步骤2/7
点击查看大图
干豆笋
-
步骤3/7
点击查看大图
凉水泡发10小时左右,想柔软一些再焯水5分钟,味道更好
-
步骤4/7
点击查看大图
盐
-
步骤5/7
点击查看大图
香醋,生抽
-
步骤6/7
点击查看大图
小米辣
-
最后一步
点击查看大图
出锅了,味道不错,豆笋筋道有嚼劲
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-24
豆笋西蓝花的相关分类
豆笋西蓝花的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#木耳菜牛肉汤
42065人看过 -
清炒豆芽
981027人看过 -
虾仁玉米
110814人看过 -
三分钟搞定快手凉拌菜—香辣腐竹
4323人看过 -
【宝宝辅食】虾仁丝瓜烙
25991人看过 -
凉拌莴笋条,清爽脆嫩,很开胃
44829人看过 -
香煎土豆丝饼(超简单)
170055人看过 -
云南/椒盐鸡翅
290106人看过 -
茄蔬小黄鱼
473515人看过 -
不用酱油的红烧排骨
698273人看过 -
玉米糍粑
117407人看过 -
酱香饼
422009人看过