简约不简单~芝士海苔饭团
孩子们特别喜欢的芝士海苔饭团~操作特别简单,是营养早餐的首选~
50克
111克
226克
1774
千卡
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步骤1/15
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早餐剩的十几片酱牛肉切碎(可以用其他熟食肉类,如火腿、香肠代替)
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步骤2/15
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菠菜洗净,放热水里焯一下,捞出。
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步骤3/15
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切碎。
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步骤4/15
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热米饭盛到一个盆中(昨天和今天中午的剩饭,我热了一下)
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步骤5/15
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撒入拌饭海苔碎。
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步骤6/15
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我用的是这种拌饭专用的海苔碎,如果你没有这种专用的,就还要再加些盐、糖和食用油(香油)。
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步骤7/15
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再放入牛肉碎和菠菜碎。
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步骤8/15
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再放入适量的生抽,拌匀。
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步骤9/15
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抓一小把饭(你想做成的饭团大小)按扁。
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步骤10/15
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将一片芝士片撕成三份,取一份叠两下放入压扁大米饭中。
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步骤11/15
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握住米饭成饭团状,芝士片握在中间,要稍用力握住。
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步骤12/15
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饭团揉圆放在烤盘上。
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步骤13/15
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中层上下火,200度烤10分钟即可。
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步骤14/15
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出炉,装盘
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最后一步
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芝士流心~
酱牛肉可以换成香肠、火腿,蔬菜也可以换成其他绿叶菜,切碎即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-23
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