减脂欺骗蛋炒饭
看到陈乔恩晒出的减肥食谱,决定要挑战一下自己看能不能尽量与碳水远一点。这道蛋炒花菜蛮适合这个时候吃的。非常简单,口味也不错,大家可以试一试。
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步骤1/7
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先一颗不大不小的花菜,肤白也很重要
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步骤2/7
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把花菜切成小丁,不用太细,太细小口感不好
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步骤3/7
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全部切好放入漂亮的大碗
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步骤4/7
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炒鸡蛋,就像真正的炒饭那样炒鸡蛋
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步骤5/7
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放入黄瓜和番茄,配菜很自由,家里有什么放什么,花菜不挑搭档
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步骤6/7
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食材和调料全部乱入
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最后一步
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看到脱水了就好了,起锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-23
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