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低油低糖版黑全麦吐司

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零绘辰

适合正在减脂期的集美们哦～
营养分析 查看详情

24克
53克
227克

1235
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
高筋面粉 200克
、
黑全麦粉 100克
、
酵母 5克
、
清水（或牛奶） 150克
、
鸡蛋 1个
、
零卡糖 30克
、
盐 5克
、
橄榄油 10克
烹饪步骤
小贴士

如果烤箱没有带发酵功能，也可以在室温下发酵，不过全麦吐司发酵时间会稍微长一点～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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