饭团西兰花
饭团种类很多 使用不同的配料,或是各种配料的不同组合,能够做出各种不同风味的日式饭团。使用组合配料还能够均衡摄取所需营养,同时,不同的配料还能在色彩点缀上给人带来美感!
23克
17克
38克
388
千卡
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步骤1/19
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将所有的食材备好
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步骤2/19
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西红柿切丁
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步骤3/19
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土豆切片
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步骤4/19
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切丝
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步骤5/19
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西兰花煮熟
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步骤6/19
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西兰花切碎
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步骤7/19
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土豆丝
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步骤8/19
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出锅
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步骤9/19
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炒辣椒
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步骤10/19
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加入西红柿
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步骤11/19
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出锅
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步骤12/19
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饭加入西兰花丁
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步骤13/19
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加入黑芝麻
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步骤14/19
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捏成三角形,用保鲜膜
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步骤15/19
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用苹果的壳做眼睛,做自己心目中的小造型
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步骤16/19
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把菜放入大碗中
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步骤17/19
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来两片橙子
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步骤18/19
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在来两片阿胶
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最后一步
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拍照完美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
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