海带炖排骨
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自家做法哈,不喜勿喷~
营养分析
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123克
113克
16克
1618
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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排骨洗干净,冷水下锅煮,加几片姜,适量放点料酒
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步骤2/7
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水开后,撇去浮沫,煮个5分钟,捞出冲洗干净备用
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步骤3/7
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海带我用的新鲜海带,切好,清洗干净,冷水下锅煮30分钟,捞出备用
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-04-22
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