鸡胸肉燕麦饼
鸡胸肉,燕麦片,鸡蛋,少油,减肥吃~
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步骤1/9
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鸡胸肉剁成泥,加盐,料酒,黑胡椒粉
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步骤2/9
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打入一个鸡蛋拌匀
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步骤3/9
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加入生燕麦片
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步骤4/9
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捏成饼
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步骤5/9
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锅里刷油,煎至两面金黄
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步骤6/9
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加一点水,焖两分钟
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步骤7/9
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出锅
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步骤8/9
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搭配燕麦粥
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最后一步
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外酥里嫩,减肥最好的零食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-22
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