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夏日水果冷饮-草莓桑葚茶冻

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草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、B2、胡萝卜素、铁、钙、花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。 桑葚中含有人体必需氨基酸及易于吸收的多糖、丰富的维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢等作用，具有丰富的营养价值和有一定的药理学价值。 这两样东西营养价值高，好吃又好看，天然的颜色可以把饮料也染的很好看！ 就是还是个饮料，没啥干货哈哈哈。すみません～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
草莓 1～2颗
、
桑葚 3～5颗
、
茶冻（教程见上一菜谱） 自己定量
、
雪碧（其他也行） 300ml
烹饪步骤
小贴士

水果 饮料 果冻 根据自己喜欢随意更换 有啥放啥 就是水果最好别和奶放一起 尤其酸的水果 会变成絮状物沉淀 影响口感 不过酸奶可以

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-21

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