香辣脆嫩八爪鱼告别橡皮筋口感

浏览 144311 · 收藏 826 · 学做 1

今天主要是要告诉大家如何保证八爪鱼的口感。很多宝宝做出来的八爪鱼咬起来跟橡皮筋似的，缩水了还不到原本的一半大小。其实这是没有掌握正确的方法，今天教大家正确的方法让你的八爪鱼脆嫩无比。

营养分析查看详情

5克
192克
154克

1422
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

八爪鱼 1000g

、

料酒 2大勺

、

姜 5-6片

、

蒜 5-6瓣

、

干辣椒半个

、

香辣酱 2勺

、

花椒粒 2勺

、

葱 1勺

、

生抽 1勺

、

老抽半勺

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
八爪鱼提前解冻，买的时候一定要买不泡药水、不泡淡水的活冻八爪鱼。
步骤2/18 点击查看大图
解冻好的八爪鱼撒盐一大把，揉搓10分钟再用水冲洗干净。
步骤3/18 点击查看大图
准备一盆冰水放冷冻室里。
步骤4/18 点击查看大图
起锅烧水至锅底锅边冒很小的泡，水温不烫手。
步骤5/18 点击查看大图
放入八爪鱼和一大勺料酒。
步骤6/18 点击查看大图
重点来了！八爪鱼看大小，我买的这种烫到水开后再煮一分钟（60秒）！mini型的水开就立马捞起来！放到事先准备好的冰水里投凉。
步骤7/18 点击查看大图
我的八爪鱼大，所以头身分开了。那种mini的就省略这步。
步骤8/18 点击查看大图
把它牙齿摘了，八爪鱼除了牙齿以外都可以吃。
步骤9/18 点击查看大图
触脚切开，滤干水分备用
步骤10/18 点击查看大图
备料：大蒜拍一下去皮就行、葱切段（我只有小香葱了，大家用大葱）、姜切粗丝、干辣椒切段、甜椒切大块。香辣酱一大勺，酱油我用的是自己做的调味酱油（做法在菜谱：心机酱黄瓜）没有的就用两勺生抽加一小勺老抽
步骤11/18 点击查看大图
起锅烧油，凉油下葱、姜、蒜、干辣椒、花椒，小火炒香
步骤12/18 点击查看大图
香味出来后再加入香辣酱，继续小火炒
步骤13/18 点击查看大图
炒到出红油
步骤14/18 点击查看大图
下八爪鱼加入酱油三勺
步骤15/18 点击查看大图
开大火加入甜椒快速翻炒均匀关火！撒入一把葱花增香就可以出锅了。八爪鱼事先已经烫熟了所以不要过分翻炒，否则功亏一篑。
步骤16/18 点击查看大图
出锅成品照
步骤17/18 点击查看大图
这个季节的八爪鱼很肥，这是鱼卵。
最后一步点击查看大图
我买大的八爪鱼3只就有一公斤，这是最大的一只。