7m+宝宝餐 排骨汤面
月龄：7M+ 准备食材：钙铁锌营养面25克，山茶油适量,熟排骨一块，油菜1颗，葱花适量
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步骤1/9
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材料准备
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步骤2/9
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排骨焯水剔肉
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步骤3/9
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放入料理机中，搅打成泥
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步骤4/9
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油菜焯水切碎
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步骤5/9
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锅中倒入耐高温的山茶油，炒香葱花
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步骤6/9
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下油菜翻炒
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步骤7/9
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加清水烧开煮面
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步骤8/9
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中途加入排骨汤煮熟即可
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最后一步
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完成
营养总结：
肉类是优质蛋白和维生素A等营养素的良好食物来源，红肉中的铁，吸收率也很高。
❤需要注意的是，肉肉好吃有营养，也不是吃的越多越好哦！宝宝辅食一定要营养均衡，荤素搭配！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-20
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