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红枣花胶炖牛奶

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女人过了30胶原蛋白流失，所以必须要补回来，再多的化妆品也掩盖不了你自身的气血，一个女人气血足了，身体好，脸自然就漂亮了，美容养颜，补气血，增强免疫力等功效。

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1小时以上 | 切墩(初级)

60头黄花胶 25克

、

牛奶 500毫升

、

红枣 50克

、

龙眼肉 20克

、

枸杞 10克

、

冰糖适量（可不放）

、

纯净水（凉白开）适量

、

姜丝适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
先放蒸锅蒸12分钟，放姜在上面去腥
步骤2/12 点击查看大图
蒸好就是这样子软软的，带点粘性
步骤3/12 点击查看大图
拿一个密封盒，切好姜丝，也可以是姜片，这样子花胶不会腥，泡到纯净水（凉白开）过花胶面，花胶会浮起来，就在花胶里灌满水就会沉下去，然后就放冰箱冷冻12至24小时，超过12小时中途换一次水
步骤4/12 点击查看大图
红枣选用是新疆的灰枣，也叫泥枣
步骤5/12 点击查看大图
我用刷子刷洗，里面缝隙有泥土
步骤6/12 点击查看大图
泡好的花胶，洗干净，把黄皮的油皮洗干净，炖出来的花胶完全没腥味
步骤7/12 点击查看大图
把灰枣切开取出子来，全部食材放到炖盅里
步骤8/12 点击查看大图
最后放牛奶两瓶，因为味道微甜，我就没放冰糖
步骤9/12 点击查看大图
准备开始炖了，调2个小时，好期待！
步骤10/12 点击查看大图
时间到，炖好了
步骤11/12 点击查看大图
准备开吃，最好是当早餐吃，好吸收
最后一步点击查看大图
吃不完放冰箱去冷冻6个小时，下午茶又开始了，可以放芒果肉，这样子更美味，牛奶冻就是这样子

小贴士

花胶每次不要超过30克量，适合清早空腹吃，晚上睡前2个小时注：经期，感冒期间不适合吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-20

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