红枣花胶炖牛奶
女人过了30胶原蛋白流失,所以必须要补回来,再多的化妆品也掩盖不了你自身的气血,一个女人气血足了,身体好,脸自然就漂亮了, 美容养颜,补气血,增强免疫力等功效。
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步骤1/12
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先放蒸锅蒸12分钟,放姜在上面去腥
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步骤2/12
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蒸好就是这样子软软的,带点粘性
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步骤3/12
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拿一个密封盒,切好姜丝,也可以是姜片,这样子花胶不会腥,泡到纯净水(凉白开)过花胶面,花胶会浮起来,就在花胶里灌满水就会沉下去,然后就放冰箱冷冻12至24小时,超过12小时中途换一次水
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步骤4/12
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红枣选用是新疆的灰枣,也叫泥枣
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步骤5/12
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我用刷子刷洗,里面缝隙有泥土
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步骤6/12
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泡好的花胶,洗干净,把黄皮的油皮洗干净,炖出来的花胶完全没腥味
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步骤7/12
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把灰枣切开取出子来,全部食材放到炖盅里
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步骤8/12
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最后放牛奶两瓶,因为味道微甜,我就没放冰糖
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步骤9/12
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准备开始炖了,调2个小时,好期待!
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步骤10/12
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时间到,炖好了
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步骤11/12
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准备开吃,最好是当早餐吃,好吸收
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最后一步
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吃不完放冰箱去冷冻6个小时,下午茶又开始了,可以放芒果肉,这样子更美味,牛奶冻就是这样子
花胶每次不要超过30克量,适合清早空腹吃,晚上睡前2个小时
注:经期,感冒期间不适合吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
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