提高免疫力可以这样吃,家家都有。
大豆蛋白是一种优质植物蛋白,氨基酸组成符合人体需要,把大豆打磨成豆浆更容易让蛋白质分解为氨基酸,充分释放营养,经常喝还可以帮助人们增强免疫力的哟。你今天喝豆浆了吗?
-
步骤1/17
一、提高免疫力豆浆
-
步骤2/17
点击查看大图
准备好豆浆材料,我用的是干豆子,你也可以把黄豆可以提前泡个几小时。
-
步骤3/17
点击查看大图
黄豆直接放进研磨腔。
-
步骤4/17
点击查看大图
选择干豆模式,水箱里注水,选择0.9-1.2的水量模式,按启动,开始打豆浆。
-
步骤5/17
点击查看大图
运作完毕后自动停止,打开盖子看到淡淡的米白色看着就清爽
-
步骤6/17
点击查看大图
做好的豆浆倒入喜欢的杯子里,喜欢吃点甜的可以适量的在豆浆里加点糖哈。
-
步骤7/17
点击查看大图
成品图
-
步骤8/17
点击查看大图
成品图
-
步骤9/17
二、美容养颜紫薯米糊
-
步骤10/17
点击查看大图
准备好紫薯米糊所需材料。
-
步骤11/17
点击查看大图
紫薯洗净去皮切块。
-
步骤12/17
点击查看大图
切好的紫薯片和米饭一起倒入研磨腔。
-
步骤13/17
点击查看大图
水箱注入清水,我喜欢喝薄一点的,就选择了1.2水量,米糊模式,启动。
-
步骤14/17
点击查看大图
时间到后,自动停止操作,放稳盛浆杯,打好的热饮会自动出浆入盛浆杯。
-
步骤15/17
点击查看大图
一杯浪漫紫色的美容养颜米糊就做好了,加点糖更甜蜜哟。
-
步骤16/17
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
提高免疫力可以这样吃的其他做法
提高免疫力可以这样吃的相关分类
提高免疫力可以这样吃的相关推荐
-
宅家提高免疫力~芹菜鸡肉炒粉条
424457人看过 -
进入春天,常吃这菜可以强身健体,提高免疫力,促进消化
209105人看过 -
蜂蜜柚子茶—止咳润肺,清热化痰
1316456人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 冬季防感冒多吃它,维C含量是蔬菜冠军
111388人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”,立夏后要多喝,美白护肤提高免疫力
833030人看过 -
一蔬一菇,抵抗流感病毒,提高免疫力
59776人看过 -
去火橙皮茶
94601人看过 -
维C含量是苹果的60倍,缓解咳嗽、预防感冒的好食材!
679554人看过 -
提高宝宝免疫力,从一碗面开始!
47655人看过 -
醋溜白菜
6999128人看过 -
黄豆和它是绝配,可以提高机体免疫力,还能降血脂
1015970人看过 -
#本周热榜#润肠又好喝的茶饮!
55706人看过